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サウナの中の温度は、35度よりもっと高いはずだ。70～100度ぐらいだろうか。外を歩いているときは、サウナとはちがって服を着ているという問題はあるが、それをさておくと、ちょっとしたサウナに入っていると思えば、暑さもまた楽しみではないか、というのだ。

暑い外を歩いたり冷房の利いた事務所に入ったりを繰り返すと、体の調子が悪くなるという。しかし、サウナの本場では、サウナから出た後に冷たい水につかるというではないか。それが健康法なのだと。ならば、戸外と屋内を行き来することは、自然にサウナ健康法を実施していることにはならないか。

…なるわけがない。わかってはいるのだが、せめてそう思えば、暑い日を少しだけでも楽しく過ごせるのではないか。屁理屈というのはたいてい聞いて実用の役には立たないが、これはちょっと使える屁理屈だと思う。愚痴が出そうになったら、「これはサウナ」と言い聞かせればいいのだ。

…これで気が楽になるなら簡単なのだが。